Berikut Penyebab Wanita Jadi Gemuk Usai Melahirkan

Rabu, 09 Sep 2015 15:49

Boldsky

Penyebab wanita gemuk usai melahirkan

SERING sekali kita menjumpai beberapa wanita setelah melahirkan tubuhnya menjadi gemuk. Ya, salah satu penyebab utamanya yaitu, perubahan pola makan atau bahkan faktor lainnya.

Berikut alasan penyebab wanita berubah gemuk usai melahirkan, sebagaimana dikutip Boldsky, Rabu (9/9/2015).

Pola makan berubah

Perlu dicatat ketika seorang wanita hamil, jumlah makanan yang dikonsumsi bertambah dua kali lipat. Dengan begitu, kalori yang masuk ke dalam tubuhnya semakin banyak, sehingga mengakibatkan kenaikan berat badan.

Makan junk food

Selama hamil, sebaiknya Anda menghindari makanan junk food. Karenanya, makanan tersebut sangat tinggi lemak, kalori dan tinggi gula yang juga akan mempengaruhi berat badan janin.

Kurang tidur

Selama hamil, wanita cenderung memiliki jam tidur sedikit. Akibatnya, usai melahirkan dirinya langsung berubah jadi gemuk. Untuk menghindari itu, setidaknya dalam satu hari Anda harus menyempatkan tidur minimal enam jam.

Stres

Meskipun wanita melakukan diet ketat, tapi dirinya tidak bisa menghindari stres sama dengan percuma. Tubuhnya berubah menjadi gemuk, karena pengaruh hormon stres tertentu.

(okezone.com)

kesehatan

Berita Terkait

Selasa, 28 Jul 2026 16:50

Lahan Pertanian Hancur Diterjang Rob, DPRD Riau Minta Pemprov Bangun Tanggul di Meranti

PEKANBARU - Bencana banjir pasang air laut atau rob yang terus melanda wilayah Kabupaten Kepulauan Meranti berdampak fatal bagi kelangsungan hidup warganya. Genangan air asin yang datang secara berkal

Selasa, 28 Jul 2026 16:47

Satpol PP Pekanbaru Siap Tertibkan Lagi PKL Stadion Utama Riau

PEKANBARU - Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) Kota Pekanbaru kembali melayangkan peringatan kepada pedagang kaki lima (PKL) di kawasan Stadion Utama Riau, Jalan Naga Sakti. Petugas menegaskan aka

Selasa, 28 Jul 2026 16:45

'Bukan Cari Kaya, Cuma Ingin Bertahan Hidup', Keluh PKL Stadion Utama Riau

PEKANBARU - Enam hari pascapenertiban puluhan lapak pedagang kaki lima (PKL) di kawasan Stadion Utama Riau, Jalan Naga Sakti oleh Pemerintah Kota (Pemkot) Pekanbaru, bangunan permanen di lokasi terseb

Selasa, 28 Jul 2026 16:44

Kuasa Hukum Pastikan Suhardiman Amby Tak Ajukan Praperadilan Terhadap KPK

TELUKKUANTAN �" Kuasa hukum Bupati Kuantan Singingi (Kuansing), Riau, nonaktif Suhardiman Amby menegaskan bahwa pihaknya tidak mengajukan gugatan praperadilan terkait penanganan perkara hukum yang te

Selasa, 28 Jul 2026 16:41

Telan Kerugian Rp24 Miliar, PLTU Koto Ringin Siak Diusulkan Jadi Pembangkit Surya

PEKANBARU - Rencana kelanjutan pembangunan Pembangkit Listrik Tenaga Uap (PLTU) Koto Ringin berkapasitas 3x2 megawatt (MW) di Kabupaten Siak dinilai berisiko menambah beban investasi. Proyek yang mang

komentar Pembaca