Pencinta Makan Pedas Waspada Kena Wasir

Selasa, 26 Nov 2019 10:41

Jakarta Wasir atau istilah medisnya hemoroid bisa terjadi karena kurang asupan serat seperti buah dan sayur. Selain itu, bagi pecinta makanan pedas perlu waspada karena rentan terkena wasir.

"Panas cabai membuat pergerakan usus lebih cepat sehingga tekanan meningkat, membuat pelebaran pembuluh darah vena," kata dokter spesialis bedah Rumah Sakit Pondok Indah, Franky Mainza Zulkarnain di Jakarta seperti dikutip Antara.

Faktor risiko lain yang menyebabkan terjadinya wasir adalah kehamilan. Semakin besar bayi, kata Franky, tekanan ke bawah semakin besar sehingga aliran balik vena terganggu.

"Faktor lain (yang menyebabkan wasir) sembelit, terlalu lama jongkok dan lanjut usia. Pada lansia pergerakan usus sudah enggak bagus," kata Franky.

Tanda awal kena wasir

cara mengecilkan perut — Sayuran dan buah-buahan (sumber: pexels)

Wasir adalah pelebaran pembuluh darah vena di sekitar anus. Seseorang yang terkena kondisi yang juga kerap disebut ambeien ini ditandai dengan feses berdarah atau berwarna merah terang, gatal atau iritasi, nyeri pada anus serta pembengkakan di sekitar anus.

Untuk mencegah agar tidak terkena wasir, salah satunya dengan memastikan konsumsi serat harian terpenuni. Kurangi durasi jongkok atau duduk terlalu lama saat buang air besar, kendalikan asupan makanan pedas serta usahakan agar berat badan normal.

"Cara cegahnya mudah, yang penting BAB enggak keras. Banyak makan serat. Untuk yang kegemukan diet, kegemukan menyebabkan tekanan di perut," sarannya.

sumber : liputan6.com

kesehatan

Berita Terkait

Rabu, 18 Mar 2026 15:17

Libur Lebaran 2026 Mulai WFA, Gimana Pelayanan RS Saat Darurat?

JAKARTA - Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin memastikan seluruh rumah sakit vertikal di bawah naungan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) tetap beroperasi penuh untuk melayani tindakan gawat

Selasa, 17 Mar 2026 15:04

Jangan Sampai Salah Pakai Bantal Leher saat Mudik, Ini Tips ala Menkes Budi

JAKARTA - Menggunakan bantal leher saat perjalanan jauh diminati masyarakat, khususnya pada musim mudik Lebaran 2026. Bantal ini bisa menjadi penyangga kepala, terutama saat hendak beristirahat di dal

Senin, 16 Mar 2026 14:53

Pemudik Diimbau Istirahat 30 Menit agar Tetap Fit Selama Perjalanan

JAKARTA - Para pemudik yang melintas di jalur Tol Cikopo-Palimanan (Cipali) diimbau untuk mengatur waktu istirahat secara bijak agar kondisi tubuh tetap bugar selama perjalanan mudik Lebaran. Pengelol

Sabtu, 14 Mar 2026 14:23

Apa Saja Dampak Makan Telur Setiap Hari Saat Sahur dan Buka Puasa?

JAKARTA - Telur dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya nutrisi dan menjadi sumber protein yang baik bagi tubuh. Bahan makanan ini juga mudah diolah menjadi berbagai hidangan, seperti telur dadar

Jumat, 13 Mar 2026 16:48

3 Tips Redakan Nyeri atau Kram saat Menstruasi

JAKARTA - Nyeri atau kram saat menstruasi terkadang menjadi tantangan tersendiri bagi perempuan. Apalagi jika ditambah dengan sesuatu yang membuat mood menjadi kurang bagus atau membuat marah.Hal itu

komentar Pembaca