Saat ini penyakit kanker menjadi momok menakutkan bagi banyak orang. Namun, sudah saatnya Anda berusaha melawan penyakit itu. Salah satunya, mengonsumsi beberapa jenis kulit buah berikut.

Apel

Coba lanjutkan bila Anda suka makan apel beserta kulitnya. Para ahli mengatakan, kulit apel kaya flavonoid, zat kimia yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah kanker.

Lemon

Dikutip Boldsky, Senin (24/8/2015), kulit dari lemon ini begitu kuat untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dalam waktu singkat. Kulitnya juga mengandung salvestrol Q40 dan limonene, senyawa pelawan kanker dan antioksidan yang menghilangkan racun dan menghilangkan stres.

Kiwi

Kulit kiwi mengandung flavonoid, antioksidan dan vitamin C daripada bagian daging buah itu sendiri.

Mangga

Kulit dari buah mangga juga memiliki kemampuan untuk melawan diabetes, kanker, bahkan penyakit jantung. Karena itu, kulitnya kaya akan karotenoid, polifenol, omega-3, omega-6 dan asam lemak tak jenuh ganda.

Nanas

Nanas merupakan salah satu buah yang kaya akan bromelain. Zat kimia ini sebagian besar hadir dalam inti dan kulit nanas yang bermanfaat untuk menangani sinus dan radang.