Sabtu, 18 Apr 2026
  • Home
  • Kesehatan
  • Awas! Main Ponsel di Toilet Picu Risiko Ambeien Naik 46 Persen

Kesehatan,

Awas! Main Ponsel di Toilet Picu Risiko Ambeien Naik 46 Persen

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Sabtu, 06 Sep 2025 08:36
cakaplah.com
Ambeien atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus dan rektum yang bisa menimbulkan nyeri, gatal, hingga perdarahan. Meski sering sembuh sendiri, ambeien tetap menjadi masalah kesehatan yang cukup umum. 

Di Amerika Serikat, hampir separuh orang dewasa berusia di atas 50 tahun mengalaminya, dengan sekitar 4 juta kasus setiap tahun yang membuat pasien harus mencari pertolongan medis. Di Indonesia diperkirakan sekitar 5,7% hingga 6,1% dari populasi, yang setara dengan sekitar 10 juta orang, menderita ambeien. 

Menariknya, dikutip New York Post, Kamis (4/9/2024), sebuah studi terbaru mengungkap kebiasaan sederhana yang ternyata bisa meningkatkan risiko ambeien hingga 46 persen. Kebiasaan itu adalah menggunakan ponsel di toilet. 

“Kita masih terus menemukan bagaimana smartphone dan gaya hidup modern memengaruhi kesehatan,” kata Dr Trisha Pasricha dari Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston. 

“Cara dan tempat kita menggunakan ponsel, termasuk di kamar mandi, bisa menimbulkan konsekuensi yang tidak kita sadari," sambungnya. 

Penelitian terhadap 125 orang dewasa yang menjalani kolonoskopi menemukan, 66 persen responden mengaku memakai ponsel saat di toilet. Dari jumlah itu, 37 persen duduk lebih dari lima menit sekali buang air, dibanding hanya 7,1 persen pada mereka yang tidak menggunakan ponsel. 

Duduk terlalu lama memberi tekanan ekstra pada jaringan anus dan rektum, sehingga meningkatkan risiko pembengkakan pembuluh darah yang berujung pada ambeien. Menariknya, penelitian ini juga menunjukkan bahwa mengejan saat buang air tidak berkaitan dengan meningkatnya risiko ambeien, berbeda dengan anggapan lama. 

Faktor lain yang berperan meliputi konstipasi, kehamilan, obesitas, faktor genetik, hingga melemahnya pembuluh darah akibat usia. Para ahli menyarankan waktu buang air sebaiknya dibatasi maksimal 10"15 menit. 

“Kalau memang butuh istirahat sebentar, lebih baik duduk di atas tutup toilet, bukan di kloset saat buang air,” ujar Dr David L Schwarzbaum, ahli gastroenterologi dari Long Island, AS.

Temuan soal hubungan penggunaan ponsel di toilet dengan risiko ambeien ini telah dipublikasikan di jurnal PLOS One, dan para peneliti mendorong adanya studi lanjutan. Hingga saat ini, pesan utamanya jelas: batasi waktu di toilet agar terhindar dari ambeien.***(Cakaplah.com)
Sumber: cakaplah.com

kesehatan
Berita Terkait
  • Sabtu, 18 Apr 2026 11:47

    Bupati Kuansing Sampaikan Duka Mendalam atas Wafatnya Sekjen PWI Pusat Zulmansyah Sekedang

    Kuansing-Bupati Kuansing Dr H Suhardiman Amby MM, menyampaikan duka cita yang mendalam atas berpulangnya Sekretaris Jenderal PWI Pusat, H Zulmansyah Sekedang, pada Sabtu (18/4/2026) pukul 00.05 WIB.Uc

  • Sabtu, 18 Apr 2026 11:01

    Plt Gubri Sampaikan Duka Mendalam, Ajak Masyarakat Doakan Almarhum Zulmansyah Sekedang

    Pekanbaru-Kabar duka menyelimuti dunia jurnalistik Indonesia setelah Sekretaris Jenderal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat, Zulmansyah Sekedang, meninggal dunia pada Sabtu 18 April 2026 dini ha

  • Sabtu, 18 Apr 2026 10:59

    Keluarga Besar PWI Berduka, Ketum Akhmad Munir: Kami Kehilangan Kader Terbaik

    Jakarta-Kabar duka menyelimuti dunia pers Indonesia. Sekretaris Jenderal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat, Zulmansyah Sekedang (54), mengembuskan napas terakhir pada Sabtu dini hari pukul 00.1

  • Sabtu, 18 Apr 2026 10:43

    Keluarga Besar PWI Berduka: Sekjen PWI Pusat Zulmansyah Sekedang Tutup Usia

    JAKARTA -Kabar duka menyelimuti dunia pers Indonesia. Sekretaris Jenderal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat, Zulmansyah Sekedang (54), mengembuskan napas terakhir pada Sabtu dini hari pukul 00.

  • Sabtu, 18 Apr 2026 10:04

    SKK Migas Perwakilan Sumbagut Sampaikan Belasungkawa Atas Wafatnya Sekjen PWI Zulmansyah Sekedang

    RIAU-SKK Migas Perwakilan Sumatera Bagian Utara (Sumbagut) menyampaikan duka cita yang mendalam atas wafatnya Sekretaris Jenderal Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Pusat, Zulmansyah Sekedang, pada Sa

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak