Senin, 27 Jul 2026
Kesehatan,
Awas! Main Ponsel di Toilet Picu Risiko Ambeien Naik 46 Persen
PT.SPIRIT INTI MEDIA
Sabtu, 06 Sep 2025 08:36
cakaplah.com
Ambeien atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus dan rektum yang bisa menimbulkan nyeri, gatal, hingga perdarahan. Meski sering sembuh sendiri, ambeien tetap menjadi masalah kesehatan yang cukup umum.
Di Amerika Serikat, hampir separuh orang dewasa berusia di atas 50 tahun mengalaminya, dengan sekitar 4 juta kasus setiap tahun yang membuat pasien harus mencari pertolongan medis. Di Indonesia diperkirakan sekitar 5,7% hingga 6,1% dari populasi, yang setara dengan sekitar 10 juta orang, menderita ambeien.
Menariknya, dikutip New York Post, Kamis (4/9/2024), sebuah studi terbaru mengungkap kebiasaan sederhana yang ternyata bisa meningkatkan risiko ambeien hingga 46 persen. Kebiasaan itu adalah menggunakan ponsel di toilet.
“Kita masih terus menemukan bagaimana smartphone dan gaya hidup modern memengaruhi kesehatan,” kata Dr Trisha Pasricha dari Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston.
“Cara dan tempat kita menggunakan ponsel, termasuk di kamar mandi, bisa menimbulkan konsekuensi yang tidak kita sadari," sambungnya.
Penelitian terhadap 125 orang dewasa yang menjalani kolonoskopi menemukan, 66 persen responden mengaku memakai ponsel saat di toilet. Dari jumlah itu, 37 persen duduk lebih dari lima menit sekali buang air, dibanding hanya 7,1 persen pada mereka yang tidak menggunakan ponsel.
Duduk terlalu lama memberi tekanan ekstra pada jaringan anus dan rektum, sehingga meningkatkan risiko pembengkakan pembuluh darah yang berujung pada ambeien. Menariknya, penelitian ini juga menunjukkan bahwa mengejan saat buang air tidak berkaitan dengan meningkatnya risiko ambeien, berbeda dengan anggapan lama.
Faktor lain yang berperan meliputi konstipasi, kehamilan, obesitas, faktor genetik, hingga melemahnya pembuluh darah akibat usia. Para ahli menyarankan waktu buang air sebaiknya dibatasi maksimal 10"15 menit.
“Kalau memang butuh istirahat sebentar, lebih baik duduk di atas tutup toilet, bukan di kloset saat buang air,” ujar Dr David L Schwarzbaum, ahli gastroenterologi dari Long Island, AS.
Temuan soal hubungan penggunaan ponsel di toilet dengan risiko ambeien ini telah dipublikasikan di jurnal PLOS One, dan para peneliti mendorong adanya studi lanjutan. Hingga saat ini, pesan utamanya jelas: batasi waktu di toilet agar terhindar dari ambeien.***(Cakaplah.com)
Sumber: cakaplah.com
kesehatan
Berita Terkait
Senyum Itu Akhirnya Kembali, TMMD Hadirkan Air Bersih, Warga Tak Lagi Hidup Dalam Krisis Air
Halmahera Timur-Keberhasilan Satgas TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) ke-129 Kodim 1505/Tidore menemukan dan mengebor sumber mata air yang sangat tawar serta layak dikonsumsi menjadi kabar yang memb
Sejak Januari 2026, Pemko Pekanbaru Sudah Rampungkan Pengaspalan 23 Kilometer Jalan
PEKANBARU-Kepala Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang (PUPR) Kota Pekanbaru Edward Riansyah menyebut, hingga pertengahan 2026, telah menyelesaikan pengaspalan di 19 ruas jalan dengan total panjang
Tujuh Titik Panas Terdeteksi di Riau, Warga Diminta Waspada Karhutla
PEKANBARU - Ancaman kebakaran hutan dan lahan (karhutla) masih terus membayangi kawasan regional Sumatera. Kendati potensi hujan membayangi sejumlah wilayah, satelit BMKG justru mendeteksi kemunculan
Di Era Richard Tampubolon, PBTI Jadikan Jakarta Panggung Laga Juara Taekwondo Dunia dan Kampiun Asia
JAKARTA - Masyarakat taekwondo Indonesia boleh bangga. Tujuh hari lagi, Jakarta akan menjadi panggung pertarungan para taekwondoin terbaik dunia. Para juara dunia, hingga peraih gelar turnamen interna
Buru-buru Sudah Malam', Alasan Febrie Tak Pakai Rompi Tahanan
JAKARTA - Kejaksaan Agung menahan mantan Jaksa Agung Muda Bidang Tindak Pidana Khusus (Jampidsus), Febrie Adriansyah. Saat proses penahanan dan digiring keluar dari gedung Kejaksaan Agung menuju mobil
komentar Pembaca
berita Terbaru
Minggu, 26 Jul 2026 11:47
Senyum Itu Akhirnya Kembali, TMMD Hadirkan Air Bersih, Warga Tak Lagi Hidup Dalam Krisis Air
Nusantara
Sabtu, 25 Jul 2026 16:51
Sejak Januari 2026, Pemko Pekanbaru Sudah Rampungkan Pengaspalan 23 Kilometer Jalan
Ekbis
Sabtu, 25 Jul 2026 16:28
Tujuh Titik Panas Terdeteksi di Riau, Warga Diminta Waspada Karhutla
Peristiwa
Sabtu, 25 Jul 2026 16:20
Di Era Richard Tampubolon, PBTI Jadikan Jakarta Panggung Laga Juara Taekwondo Dunia dan Kampiun Asia
Olahraga
Sabtu, 25 Jul 2026 16:18
Bela Google Terkait Denda Rp18 Triliun, Trump Ancam Tarif Baru untuk Uni Eropa
Internasional
Sabtu, 25 Jul 2026 15:38
Kolaborasi Kemendagri dan KPK, 10 Klaster Daerah Disasar Program Antikorupsi
Politik
berita populer
Indra Rukmana Adukan Suhendro Boroma, Mantan Dirut Riau Pos Intermedia ke Polda Riau
Dibaca 1.549 kali
Perbaiki 27 Kilometer Jalan di Mahato, Pemprov Riau Ajak Perusahaan Kolaborasi
Dibaca 206 kali
Natanael Siringoringo Bertahan, PSPS Pekanbaru Mantapkan Persiapan Hadapi Championship 2026-2027
Dibaca 193 kali
Masih Sering Balap Liar, Kasat Lantas Polres Bengkalis Ingatkan Ada Sanksi Pinada Kurungan
Dibaca 153 kali
