Rabu, 03 Jun 2026
  • Home
  • Kesehatan
  • Awas! Main Ponsel di Toilet Picu Risiko Ambeien Naik 46 Persen

Kesehatan,

Awas! Main Ponsel di Toilet Picu Risiko Ambeien Naik 46 Persen

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Sabtu, 06 Sep 2025 08:36
cakaplah.com
Ambeien atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus dan rektum yang bisa menimbulkan nyeri, gatal, hingga perdarahan. Meski sering sembuh sendiri, ambeien tetap menjadi masalah kesehatan yang cukup umum. 

Di Amerika Serikat, hampir separuh orang dewasa berusia di atas 50 tahun mengalaminya, dengan sekitar 4 juta kasus setiap tahun yang membuat pasien harus mencari pertolongan medis. Di Indonesia diperkirakan sekitar 5,7% hingga 6,1% dari populasi, yang setara dengan sekitar 10 juta orang, menderita ambeien. 

Menariknya, dikutip New York Post, Kamis (4/9/2024), sebuah studi terbaru mengungkap kebiasaan sederhana yang ternyata bisa meningkatkan risiko ambeien hingga 46 persen. Kebiasaan itu adalah menggunakan ponsel di toilet. 

“Kita masih terus menemukan bagaimana smartphone dan gaya hidup modern memengaruhi kesehatan,” kata Dr Trisha Pasricha dari Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston. 

“Cara dan tempat kita menggunakan ponsel, termasuk di kamar mandi, bisa menimbulkan konsekuensi yang tidak kita sadari," sambungnya. 

Penelitian terhadap 125 orang dewasa yang menjalani kolonoskopi menemukan, 66 persen responden mengaku memakai ponsel saat di toilet. Dari jumlah itu, 37 persen duduk lebih dari lima menit sekali buang air, dibanding hanya 7,1 persen pada mereka yang tidak menggunakan ponsel. 

Duduk terlalu lama memberi tekanan ekstra pada jaringan anus dan rektum, sehingga meningkatkan risiko pembengkakan pembuluh darah yang berujung pada ambeien. Menariknya, penelitian ini juga menunjukkan bahwa mengejan saat buang air tidak berkaitan dengan meningkatnya risiko ambeien, berbeda dengan anggapan lama. 

Faktor lain yang berperan meliputi konstipasi, kehamilan, obesitas, faktor genetik, hingga melemahnya pembuluh darah akibat usia. Para ahli menyarankan waktu buang air sebaiknya dibatasi maksimal 10"15 menit. 

“Kalau memang butuh istirahat sebentar, lebih baik duduk di atas tutup toilet, bukan di kloset saat buang air,” ujar Dr David L Schwarzbaum, ahli gastroenterologi dari Long Island, AS.

Temuan soal hubungan penggunaan ponsel di toilet dengan risiko ambeien ini telah dipublikasikan di jurnal PLOS One, dan para peneliti mendorong adanya studi lanjutan. Hingga saat ini, pesan utamanya jelas: batasi waktu di toilet agar terhindar dari ambeien.***(Cakaplah.com)
Sumber: cakaplah.com

kesehatan
Berita Terkait
  • Selasa, 02 Jun 2026 17:49

    Peringatan Hari Lahir Pancasila, 800 Warga Puncak Jaya Kirab Bendera 50 Meter

    Puncak Jaya-Peringatan Hari Lahir Pancasila di Kabupaten Puncak Jaya, Provinsi Papua Tengah, diwarnai dengan aksi kolosal pembentangan bendera Merah Putih sepanjang 50 meter, Senin (1/6/2026). Aksi Ki

  • Selasa, 02 Jun 2026 17:44

    Hutan Adat Imbo Putui Suguhkan Keseimbangan Ekonomi dan Alam Berkelanjutan

    Kampar-Hutan Adat Imbo Putui di Desa Petapahan, Kabupaten Kampar, kini hadir menjadi destinasi wisata alam pilihan berbasis konservasi unggulan di Provinsi Riau. Melalui Program Desa Wisata, kawasan y

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:30

    Jelang Musim Kemarau, RAPP Dukung Upaya Pemkab Pelalawan Perkuat Pencegahan Karhutla .

    PANGKALAN KERINCI-Menjelang musim kemarau tahun 2026, Pemerintah Kabupaten Pelalawan menggelar Apel Kesiapsiagaan Pencegahan dan Penanggulangan Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) di Lapangan Kantor

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:22

    26 Tahun Dimakamkan, Jenazah Abu Zamroh Warga Inhu Riau Ditemukan Masih utuh Saat Pemindahan Makam

    Saat sang ayah meninggal dunia, Miyos baru saja menyelesaikan pendidikan SMP dan berusia sekitar 15 tahun.Ia masih mengingat kondisi keluarga mereka saat itu yang hidup dalam kondisi susah.Rumah seder

  • Selasa, 02 Jun 2026 16:00

    Pasca Libur Idul Adha, Permohonan Paspor di Imigrasi Bengkalis Tetap Normal

    BENGKALIS-Pelayanan keimigrasian di Kantor Imigrasi Kelas II TPI Bengkalis pasca libur bersama Idul Adha 1447 Hijriah/2026 Masehi terpantau berjalan normal tanpa adanya lonjakan signifikan, baik untuk

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak