Sabtu, 01 Agu 2026
  • Home
  • Lifestyle
  • 6 Makanan dan Minuman yang Anda Konsumsi Bisa Jadi Penyebab Gigi Kuning Meski Rutin Sikat Giigi, Apa Saja?

Lifestyle

6 Makanan dan Minuman yang Anda Konsumsi Bisa Jadi Penyebab Gigi Kuning Meski Rutin Sikat Giigi, Apa Saja?

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Rabu, 13 Agu 2025 09:55
RIAU POS.CO
Meski rajin sikat gigi, namun gigi masih kkuning? Tanpa disadari, beberapa makanan dan minuman yang sering dikonsumsi justru dapat merusak warna alami gigi.

Kandungan zat asam, pigmen pewarna alami, dan gula dalam makanan tertentu dapat mengikis enamel gigi atau meninggalkan noda yang sulit dihilangkan.

Ada 6 jenis makanan dan minuman yang berpotensi dapat merusak warna gigi putih seperti dilansir dari laman Health Shots. Apa saja?

Minuman Bersoda

Minuman berkarbonasi, seperti soda dan cola, memiliki tingkat keasaman (pH) yang cukup tinggi sehingga dapat mengikis lapisan enamel gigi.

Enamel merupakan lapisan pelindung terluar gigi, dan jika lapisan ini menipis, gigi menjadi lebih rentan terhadap noda dan perubahan warna.

Tak hanya itu, zat kimia penambah rasa yang terdapat dalam minuman tersebut juga dapat mempercepat pengikisan enamel serta meningkatkan risiko terjadinya kerusakan gigi.

Kopi dan teh

Mungkin terdengar tidak terduga, tetapi minuman yang sering menjadi favorit banyak orang, seperti teh dan kopi, ternyata dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi.

Kandungan tanin di dalam minuman tersebut dapat membuat zat pewarna menempel pada permukaan gigi, sehingga gigi tampak menguning.

Selain itu, kopi juga memiliki sifat yang sangat asam, dan konsumsi makanan atau minuman asam secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan mulut.

Kecap asin

Beberapa orang mungkin terbiasa menambahkan kecap asin dalam jumlah banyak ke dalam makanan untuk menambah cita rasa. Namun, kebiasaan ini ternyata tidak bersahabat bagi kesehatan gigi.

Warna cokelat tua dari kecap asin berasal dari pigmen yang dapat menempel pada permukaan gigi dan menyebabkan noda.

Permen dan manisan

Sudah menjadi hal umum bahwa gula merupakan salah satu musuh utama bagi kesehatan gigi. Konsumsi permen, terutama yang berwarna gelap seperti cokelat, berpotensi meninggalkan noda pada permukaan gigi.

Selain itu, permen keras juga mengandung pigmen pewarna yang dapat menempel dan mengubah warna gigi.

Namun, permen jenis ini umumnya tidak menimbulkan dampak serius bagi kesehatan gigi apabila dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas dan tidak terlalu sering.

Blueberry, blackberry, dan delima

Meskipun buah-buahan ini kaya akan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan, warna alaminya yang sangat gelap dapat meninggalkan noda pada permukaan gigi.

Oleh karena itu, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar agar manfaatnya tetap dapat diperoleh tanpa mengganggu penampilan gigi.

Makanan asam

Makanan yang mengandung asam, seperti tomat, jeruk, dan lemon, memang dikenal kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Namun, di balik warnanya yang menarik dan rasanya yang segar, makanan-makanan ini dapat mengikis lapisan enamel gigi jika dikonsumsi secara berlebihan.***(Riau Pos.com)
Sumber: RIAU POS.CO

Lifestyle
Berita Terkait
  • Jumat, 31 Jul 2026 16:52

    Perbatasan Ceuta Jebol, Spanyol Kerahkan Pasukan Militer

    JAKARTA - Ribuan migran terpantau memasuki wilayah kantong Spanyol di Afrika Utara, Ceuta. Massa yang terdiri dari pria muda, wanita, dan anak-anak ini berhasil melewati perbatasan laut maupun darat d

  • Jumat, 31 Jul 2026 16:51

    Kemhan Matangkan Rencana Gelombang Kedua Diklat SPPI

    JAKARTA - Kementerian Pertahanan (Kemhan) tengah menyiapkan pelaksanaan gelombang kedua Pendidikan dan Latihan (Diklat) Sarjana Penggerak Pembangunan Indonesia (SPPI). Sekretaris Jenderal Kementerian

  • Jumat, 31 Jul 2026 16:33

    Bupati Herman Ajak KKSS, IWSS dan IPSS Inhil Perkuat Sinergi Bangun Daerah Usai Pelantikan Pengurus Baru

    INDRAGIRI HILIR-Kepengurusan Badan Pengurus Daerah (BPD) Kerukunan Keluarga Sulawesi Selatan (KKSS), Ikatan Wanita Sulawesi Selatan (IWSS), dan Ikatan Pemuda Sulawesi Selatan (IPSS) Kabupaten Indragir

  • Jumat, 31 Jul 2026 16:31

    Ikhlas, Keluarga Minta Penyelidikan Kematian Pria di Pekanbaru Dihentikan

    PEKANBARU-Penyelidikan Kasus Willy, pria yang ditemukan meninggal dunia di sebuah hotel di jalan Achmad Yani, Pekanbaru akhirnya dihentikan pihak kepolisian. Penghentian ini merupakan permintaan dari

  • Jumat, 31 Jul 2026 16:29

    Pemerintah Kuansing Sampaikan Jawaban Terkait Pandangan Umum Fraksi

    TELUKKUANTAN-Pelaksana Tugas (Plt.) Bupati Kuantan Singingi yang diwakili Penjabat (Pj.) Sekretaris Daerah Kabupaten Kuantan Singingi, Drs. Muradi, M.Si menyampaian Jawaban Pemerintah atas Pandangan U

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak
    slot hoki slot hoki slot gacor sabithoki