Rabu, 10 Jun 2026
  • Home
  • Lifestyle
  • 6 Makanan dan Minuman yang Anda Konsumsi Bisa Jadi Penyebab Gigi Kuning Meski Rutin Sikat Giigi, Apa Saja?

Lifestyle

6 Makanan dan Minuman yang Anda Konsumsi Bisa Jadi Penyebab Gigi Kuning Meski Rutin Sikat Giigi, Apa Saja?

PT.SPIRIT INTI MEDIA
Rabu, 13 Agu 2025 09:55
RIAU POS.CO
Meski rajin sikat gigi, namun gigi masih kkuning? Tanpa disadari, beberapa makanan dan minuman yang sering dikonsumsi justru dapat merusak warna alami gigi.

Kandungan zat asam, pigmen pewarna alami, dan gula dalam makanan tertentu dapat mengikis enamel gigi atau meninggalkan noda yang sulit dihilangkan.

Ada 6 jenis makanan dan minuman yang berpotensi dapat merusak warna gigi putih seperti dilansir dari laman Health Shots. Apa saja?

Minuman Bersoda

Minuman berkarbonasi, seperti soda dan cola, memiliki tingkat keasaman (pH) yang cukup tinggi sehingga dapat mengikis lapisan enamel gigi.

Enamel merupakan lapisan pelindung terluar gigi, dan jika lapisan ini menipis, gigi menjadi lebih rentan terhadap noda dan perubahan warna.

Tak hanya itu, zat kimia penambah rasa yang terdapat dalam minuman tersebut juga dapat mempercepat pengikisan enamel serta meningkatkan risiko terjadinya kerusakan gigi.

Kopi dan teh

Mungkin terdengar tidak terduga, tetapi minuman yang sering menjadi favorit banyak orang, seperti teh dan kopi, ternyata dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi.

Kandungan tanin di dalam minuman tersebut dapat membuat zat pewarna menempel pada permukaan gigi, sehingga gigi tampak menguning.

Selain itu, kopi juga memiliki sifat yang sangat asam, dan konsumsi makanan atau minuman asam secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan mulut.

Kecap asin

Beberapa orang mungkin terbiasa menambahkan kecap asin dalam jumlah banyak ke dalam makanan untuk menambah cita rasa. Namun, kebiasaan ini ternyata tidak bersahabat bagi kesehatan gigi.

Warna cokelat tua dari kecap asin berasal dari pigmen yang dapat menempel pada permukaan gigi dan menyebabkan noda.

Permen dan manisan

Sudah menjadi hal umum bahwa gula merupakan salah satu musuh utama bagi kesehatan gigi. Konsumsi permen, terutama yang berwarna gelap seperti cokelat, berpotensi meninggalkan noda pada permukaan gigi.

Selain itu, permen keras juga mengandung pigmen pewarna yang dapat menempel dan mengubah warna gigi.

Namun, permen jenis ini umumnya tidak menimbulkan dampak serius bagi kesehatan gigi apabila dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas dan tidak terlalu sering.

Blueberry, blackberry, dan delima

Meskipun buah-buahan ini kaya akan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan, warna alaminya yang sangat gelap dapat meninggalkan noda pada permukaan gigi.

Oleh karena itu, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar agar manfaatnya tetap dapat diperoleh tanpa mengganggu penampilan gigi.

Makanan asam

Makanan yang mengandung asam, seperti tomat, jeruk, dan lemon, memang dikenal kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Namun, di balik warnanya yang menarik dan rasanya yang segar, makanan-makanan ini dapat mengikis lapisan enamel gigi jika dikonsumsi secara berlebihan.***(Riau Pos.com)
Sumber: RIAU POS.CO

Lifestyle
Berita Terkait
  • Rabu, 10 Jun 2026 16:10

    Kapolres Inhil AKBP Farouk Oktora Pimpin Penanaman Bibit Mangrove dan Salurankan Bansos di Terusan Kempas

    Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke-80 Tahun 2026, Polres Indragiri Hilir melaksanakan kegiatan Green Policing berupa penanaman bibit mangrove dan bakti sosial di Desa Terusan Kempas, Kecama

  • Rabu, 10 Jun 2026 16:08

    KPK Sita Uang Puluhan Juta dari Ruang Kerja Wamen Imigrasi

    JAKARTA - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengamankan uang tunai senilai puluhan juta rupiah dari ruang kerja Wakil Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan, Silmy Karim. Temuan tersebut merupakan hasil

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:31

    Sudah Lihat Kekuatan Lawan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026, Ismael Yakin Lolos

    JAKARTA - Timnas Basket U18 Putra Indoneia sudah tiba # ke Thailand. Mereka sudah siap menghadapi persaingan di FIBA U18 Asia Cup SEABA Qualifiers 2026 yang berlangsung di Krabi, Thailand, 10-14 Juni

  • Rabu, 10 Jun 2026 15:29

    Dua Gugur, 72 Calon Anggota KPID Riau Ikuti Ujian CAT Langsung Diumumkan Besok

    PEKANBARU - Sebanyak dua peserta seleksi Calon Anggota Komisi Penyiaran Indonesia Daerah (KPID) Riau dipastikan gugur, Keduanya tidak bisa lagi mengikuti tahapan berikutnya setelah tak hadir pada ujia

  • Rabu, 10 Jun 2026 14:50

    Wamendagri Ribka Haluk: Pendidikan Kunci Tingkatkan Kualitas SDM Menuju Indonesia Emas 2045

    Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri), Ribka Haluk menegaskan bahwa pendidikan merupakan kunci utama dalam meningkatkan kualitas sumber daya manusia (SDM) Indonesia. Menurutnya, pembangunan infrastr

    • komentar Pembaca
    berita Terbaru

    Copyright © 2012 - 2026 www.spiritriau.com. All Rights Reserved.

    Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Iklan Karir RSS Kontak