Alkohol Bikin Berat Badan Naik?

Sabtu, 26 Des 2015 14:40

Licdn

Minuman anggur merah

ALKOHOL dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Sebagai sumber gula, alkohol memiliki efek yang sama seperti yang lain, meningkatkan insulin, dan meningkatkan penyimpanan lemak di hati.

Ahli gizi, Charlotte Watts, seperti dilansir dari Dailymail, Sabtu (26/12/2015), gula berlebih dapat menumpuk dan disimpan sebagai lemak di perut. Ini juga terbukti disebabkan efek stres yang meningkatkan kadar hormon stres kortisol.

Konsumsi alkohol terus menerus telah terbukti meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh. Ini adalah akar penyebab klasik 'perut bir'. Tapi bukan hanya bir itu sendiri yang sebabkan pertambahan berat badan. Minuman manis seperti fortified beer, sherry, dan port mengandung gula jauh lebih tinggi, sehingga bisa tingkatkan berat badan.

Alkohol tidak hanya menyebabkan kenaikan berat badan, tetapi juga dapat memicu kekembungan. Alkohol juga cenderung membuat kita kembung karena beban di liver dan adanya ketidakseimbangan elektrolit mineral yang dapat membuat retensi cairan.

Bagi wanita, itu juga dapat meningkatkan kadar estrogen, yang cenderung untuk memicu pertambahan berat badan di daerah yang khas seperti perut, paha, dan pinggul.

(okezone.com)

kesehatan

Berita Terkait

Selasa, 26 Mei 2026 16:34

Polda Riau Bongkar Situs Bank Palsu, Mahasiswa di Kampar Ditangkap

PEKANBARU-Subdit V Siber Direktorat Reserse Kriminal Khusus (Ditreskrimsus) Polda Riau mengungkap praktik pembuatan situs tiruan (fake website) perbankan yang diduga digunakan untuk memfasilitasi keja

Selasa, 26 Mei 2026 16:32

Kementan RI Tolak Usulan Bupati Kuansing Cabut Izin PT WSN

KUANSING-Keinginan Bupati Kuantan Singingi (Kuansing) Suhardiman Amby untuk mencabut izin usaha perkebunan (IUP) PT Wanasari Nusantara (WSN) belum membuahkan hasil. Rekomendasi usulan pencabutan izin

Selasa, 26 Mei 2026 16:02

Hasil RUPS-LB, Pemprov Riau Tetapkan Ade Frestian Sebagai Direktur PT PER

Pemerintah Provinsi (Pemprov) Riau resmi menetapkan pimpinan PT Permodalan Ekonomi Rakyat (PER) melalui Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPS-LB) pada, Selasa (26/5/2026).RUPS-LB yang digelar di

Selasa, 26 Mei 2026 16:00

Lantik 238 Pejabat Eselon III dan IV Pemprov Riau, Plt Gubri SF Hariyanto Minta Bekerjalah Luar Biasa, Jangan Biasa Saja

PEKANBARU-Pemerintah Provinsi Riau melakukan langkah penyegaran birokrasi melalui pelantikan ratusan pejabat administrator dan pengawas. Kebijakan ini menjadi bagian dari upaya memperkuat efektivitas

Selasa, 26 Mei 2026 15:37

Polres Rohil dan Pemkab Gelar Apel Kesiapan Satgas Anti Narkoba

BAGANSIAPIAPI-Upaya memperkuat sinergi lintas instansi dalam memerangi penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika terus dilakukan di Kabupaten Rokan Hilir. Salah satunya melalui pelaksanaan Apel Kes

komentar Pembaca