Apa Manfaat Keringat bagi Tubuh Kita?

Rabu, 28 Okt 2015 15:49

Wisegeek

Apa manfaat keringat bagi tubuh kita

SETIAP kita bergerak pasti akan mengeluarkan keringat. Tapi banyak orang yang takut karena merasa risih atau malu berhadapan dengan banyak orang. Sebenarnya keringat itu penting gak sih bagi tubuh kita?

Dijelaskan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr Grace Tumbelaka SpKO, manusia memang harus berkeringat. Karena keringat sangat berrfungsi memberi perlindungan penting bagi tubuh kita

"Keringat dapat mendinginkan suhu tubuh kita yang panas akibat banyak bergerak. Sementara suhu panas di tubuh harus di dinginkan," ujar dr Grace usah peluncuran Rexona MotionSense di Atrium F3 FX Senayan, Jakarta, Rabu (28/10/2015).

dr Grace menambahkan, apabila tubuh kita bergerak mulai dari intensitas sederhana sampai kompleks hingga intensitas rendah ke tinggi, tanpa disadari tubuh kita pasti mengeluarkan keringat.

"Saat tubuh kita bergerak dengan intensitas tinggi dapat menyebabkan metabolisme tubuh lebih tinggi karena melibatkan aktivitas otot lebih banyak dan keringat pun keluar banyak," terangnya.

Maka tak heran, usai kita berolahraga, mengejar bis atau bahkan berjalan kaki di bawah terik matahari yang panas, tubuh kita otomatis mengeluarkan keringat berlebihan.

(okezone.com)

kesehatan

Berita Terkait

Selasa, 26 Mei 2026 16:34

Polda Riau Bongkar Situs Bank Palsu, Mahasiswa di Kampar Ditangkap

PEKANBARU-Subdit V Siber Direktorat Reserse Kriminal Khusus (Ditreskrimsus) Polda Riau mengungkap praktik pembuatan situs tiruan (fake website) perbankan yang diduga digunakan untuk memfasilitasi keja

Selasa, 26 Mei 2026 16:32

Kementan RI Tolak Usulan Bupati Kuansing Cabut Izin PT WSN

KUANSING-Keinginan Bupati Kuantan Singingi (Kuansing) Suhardiman Amby untuk mencabut izin usaha perkebunan (IUP) PT Wanasari Nusantara (WSN) belum membuahkan hasil. Rekomendasi usulan pencabutan izin

Selasa, 26 Mei 2026 16:02

Hasil RUPS-LB, Pemprov Riau Tetapkan Ade Frestian Sebagai Direktur PT PER

Pemerintah Provinsi (Pemprov) Riau resmi menetapkan pimpinan PT Permodalan Ekonomi Rakyat (PER) melalui Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPS-LB) pada, Selasa (26/5/2026).RUPS-LB yang digelar di

Selasa, 26 Mei 2026 16:00

Lantik 238 Pejabat Eselon III dan IV Pemprov Riau, Plt Gubri SF Hariyanto Minta Bekerjalah Luar Biasa, Jangan Biasa Saja

PEKANBARU-Pemerintah Provinsi Riau melakukan langkah penyegaran birokrasi melalui pelantikan ratusan pejabat administrator dan pengawas. Kebijakan ini menjadi bagian dari upaya memperkuat efektivitas

Selasa, 26 Mei 2026 15:37

Polres Rohil dan Pemkab Gelar Apel Kesiapan Satgas Anti Narkoba

BAGANSIAPIAPI-Upaya memperkuat sinergi lintas instansi dalam memerangi penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika terus dilakukan di Kabupaten Rokan Hilir. Salah satunya melalui pelaksanaan Apel Kes

komentar Pembaca