Daftar Sumber Protein Kontrol Nafsu Makan

Kamis, 10 Des 2015 14:42

Boldsky

Makanan yang bikin kontrol napsu makan

RASA lapar dapat dihadang dengan daftar makanan yang bersumber protein tinggi. Ada kalanya Anda rajin mengonsumsi makanan berikut, sehingga dapat menjaga berat badan.

Almond

Kacang almond tinggi protein dan vitamin E. Dalam sehari, Anda pun disarankan untuk mengonsumsi lima butir kacang almond tawar, karena dapat membantu menurunankan berat badan yang cepat.

Biji labu

Apabila dikonsumsi rutin, biji labu dapat menekan rasa lapar, sehingga penting untuk mengontrol nafsu makan.

Telur

Makan lebih dari putih telur, tubuh Anda akan memiliki lebih banyak protein dan kalsium diperlukan untuk tubuh. Pada akhirnya itu akan bermanfaat untuk mengontrol berat badan.

Yogurt

Tambahkan sendok penuh yogurt untuk diet Anda. Karena itu bermanfaat untuk menurunkan berat badan, juga memiliki peran penting dalam membersihkan saluran pencernaan. Demikian disitat Boldsky, Kamis (10/12/2015).

(okezone.com)

kesehatan

Berita Terkait

Selasa, 26 Mei 2026 16:34

Polda Riau Bongkar Situs Bank Palsu, Mahasiswa di Kampar Ditangkap

PEKANBARU-Subdit V Siber Direktorat Reserse Kriminal Khusus (Ditreskrimsus) Polda Riau mengungkap praktik pembuatan situs tiruan (fake website) perbankan yang diduga digunakan untuk memfasilitasi keja

Selasa, 26 Mei 2026 16:32

Kementan RI Tolak Usulan Bupati Kuansing Cabut Izin PT WSN

KUANSING-Keinginan Bupati Kuantan Singingi (Kuansing) Suhardiman Amby untuk mencabut izin usaha perkebunan (IUP) PT Wanasari Nusantara (WSN) belum membuahkan hasil. Rekomendasi usulan pencabutan izin

Selasa, 26 Mei 2026 16:02

Hasil RUPS-LB, Pemprov Riau Tetapkan Ade Frestian Sebagai Direktur PT PER

Pemerintah Provinsi (Pemprov) Riau resmi menetapkan pimpinan PT Permodalan Ekonomi Rakyat (PER) melalui Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPS-LB) pada, Selasa (26/5/2026).RUPS-LB yang digelar di

Selasa, 26 Mei 2026 16:00

Lantik 238 Pejabat Eselon III dan IV Pemprov Riau, Plt Gubri SF Hariyanto Minta Bekerjalah Luar Biasa, Jangan Biasa Saja

PEKANBARU-Pemerintah Provinsi Riau melakukan langkah penyegaran birokrasi melalui pelantikan ratusan pejabat administrator dan pengawas. Kebijakan ini menjadi bagian dari upaya memperkuat efektivitas

Selasa, 26 Mei 2026 15:37

Polres Rohil dan Pemkab Gelar Apel Kesiapan Satgas Anti Narkoba

BAGANSIAPIAPI-Upaya memperkuat sinergi lintas instansi dalam memerangi penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika terus dilakukan di Kabupaten Rokan Hilir. Salah satunya melalui pelaksanaan Apel Kes

komentar Pembaca