Beberapa jenis teh yang sudah dikenal masyarakat luas adalah teh hijau, teh hitam, teh putih, teh oolong, teh pu-erh, dan teh herbal chamomile. Namun, di antara jenis-jenis teh tersebut, teh putih merupakan teh yang paling sedikit mengandung kafein dibandingkan dengan jenis teh lainnya.

Teh putih adalah daun teh yang belum diawetkan dan belum teroksidasi. Daun teh putih dipanen saat umurnya masih muda untuk kemudian dikukus sebentar dan dikeringkan tanpa adanya proses fermentasi. Oleh karena itu, kandungan antioksidan di dalam teh putih sangatlah tinggi.

Selain itu, teh putih memiliki rasa yang lebih ringan dan lebih manis daripada teh hijau. Terlebih lagi, teh putih juga memiliki sifat antimikroba.

Beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari teh putih yang sangat baik untuk kesehatan tubuh yaitu:

Terhindar dari kerusakan organ

Terdapat senyawa polifenol di dalam teh putih. Senyawa tersebut mampu mencegah kerusakan pada organ tubuh akibat radikal bebas. Selain itu, senyawa polifenol yang terkandung di dalam teh putih juga mampu mencegah peroksida yang muncul karena kelebihan racun dalam tubuh.

Terhindar dari kanker

memiliki senyawa polifenol yang mampu melawan radikal bebas, teh putih juga diyakini mampu mencegah terjadinya kanker. Stres oksidatif (kerusakan akibat radikal bebas) menjadi salah satu proses yang dominan pada penyakit kanker, dan polifenol diyakini mampu mengurangi stres oksidatif tersebut.

Kulit yang sehat

Teh putih mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit tetap awet muda. Selain itu, antioksidan dalam teh putih juga membantu melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet.