TOILET adalah salah satu tempat penyebaran penyakit. Sebut saja infeksi saluran kemih (ISK), kandung kemih terlalu aktif (Over Active Bladder), dan pengalaman inkontinensia atau kandung kemih terlalu aktif yang membuat air seni keluar tanpa terkontrol.

Tapi wanita sering malu untuk menyampaikan masalah tersebut kepada dokter, kata Richard Lee, MD, asisten profesor urologi di Weill Cornell Medical College. Rata-rata wanita menunggu enam setengah tahun untuk mendapatkan diagnosis dari masalah mereka.

Itu sebabnya kita akan membahas isu umum yang berkaitan dengan masalah buang air kecil, seperti dilansir dari Womenshealthmag, Minggu (23/8/2015).

Inkontinensia stres

Inkontensia umum dialami wanita yang pernah melahirkan secara vaginal. Bahkan untuk alasan sederhana, 30 persen dari kita bisa bocor saat berolahraga, terutama selama melakukan kegiatan yang memberikan tekanan berulang pada kandung kemih.

Solusi untuk ini adalah melatih kekuatan otot dasar panggul dengan kegel. Tiga puluh kali sehari lakukan latihan pada otot yang dapat menahan air seni, tahan selama 10 detik, kemudian lepaskan. Atau cobalah yoga dan kurangi kafein dan alkohol.

Kandung kemih terlalu aktif

Ketegangan dapat secara tak sadar menyebabkan keluarnya air seni yang tidak dapat ditahan. Bila Anda buang air kecil lebih dari delapan kali sehari, terutama sering buang air kecil saat tidur di malam hari, Anda mungkin memerlukan bantuan untuk meredakan stres.

Infeksi saluran kemih (ISK)

Kuman dapat masuk ke uretra (saluran kandung kemih) dan menyebabkan peradangan. Jika tidak diobati, bakteri dapat naik dan menyebar ke ginjal. Masalah tersebut ditandai dengan rasa sakit di punggung atas, mual, dan demam.

Meskipun ISK menjadi resisten terhadap antibiotik, terapi tersebut tetap menjadi bantuan terbaik. Untuk menangkal ISK, kencing setelah seks untuk membantu membuang mikroba jahat.

Penyakit menular seksual (PMS)

Diperkirakan 2,86 juta kasus klamidia dan 820.000 kasus gonore terjadi setiap tahun. Infeksi dapat menyebar ke rahim, di mana mereka dapat menyebabkan peradangan panggul dan infertilitas. Jika Anda positif mengidap PMS, antibiotik akan membantu membersihkan. Hindari seks sampai dosis obat terakhir, dan untuk menghindari infeksi berulang pasangan

Anda juga harus dites bahkan jika ia terlihat bebas dari tanda-tanda penyakit, karena sebagian besar masalah ini tidak menunjukkan tanda apapun.