Makanan Penangkal Radikal Bebas Organ Hati

Senin, 07 Des 2015 16:47

Torontosun

Makanan penangkal radiasi bebas organ hati

SETIAP makanan yang kita konsumsi atau udara yang kita hirup pasti menimbulkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh dalam jangka lama. Maka untuk menghindari itu, ada beberapa daftar buah dan sayuran yang dapat Anda konsumsi.

Berikut empat jenis sayur dan buah-buahan sehat itu, beserta ulasannya, yang dikutip Boldsky, Senin (7/12/2015).

Alpukat

Buah berdaging hijau ini dapat membantu dalam memerangi kerusakan radikal bebas dalam tubuh. Juga, alpukat membuang racun dari sistem organ hati Anda, sehingga menyehatkan.

Sayuran sehat

Bermacam-macam sayuran hijau seperti bayam, kale dan brokoli adalah makanan yang cocok sebagai detoksifikasi hati Anda. Sebaiknya, konsumsi sayuran segar itu dalam bentuk jus yang nantinya mudah diserap oleh organ hati Anda.

Apel

Buah apel juga membantu dalam proses untuk membersihkan hati Anda. Kalau makan buah ini sehari, pasti membuat racun dalam hati Anda sirna.

Jeruk

Karena mengandung antioksidan dan serat yang tinggi di dalamnya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kemudian, manfaat lainnya yaitu dapat membersihkan organ hati dan menjaga kadar kolesterol Anda di bawah kontrol.

(okezone.com)

kesehatan

Berita Terkait

Selasa, 26 Mei 2026 16:34

Polda Riau Bongkar Situs Bank Palsu, Mahasiswa di Kampar Ditangkap

PEKANBARU-Subdit V Siber Direktorat Reserse Kriminal Khusus (Ditreskrimsus) Polda Riau mengungkap praktik pembuatan situs tiruan (fake website) perbankan yang diduga digunakan untuk memfasilitasi keja

Selasa, 26 Mei 2026 16:32

Kementan RI Tolak Usulan Bupati Kuansing Cabut Izin PT WSN

KUANSING-Keinginan Bupati Kuantan Singingi (Kuansing) Suhardiman Amby untuk mencabut izin usaha perkebunan (IUP) PT Wanasari Nusantara (WSN) belum membuahkan hasil. Rekomendasi usulan pencabutan izin

Selasa, 26 Mei 2026 16:02

Hasil RUPS-LB, Pemprov Riau Tetapkan Ade Frestian Sebagai Direktur PT PER

Pemerintah Provinsi (Pemprov) Riau resmi menetapkan pimpinan PT Permodalan Ekonomi Rakyat (PER) melalui Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPS-LB) pada, Selasa (26/5/2026).RUPS-LB yang digelar di

Selasa, 26 Mei 2026 16:00

Lantik 238 Pejabat Eselon III dan IV Pemprov Riau, Plt Gubri SF Hariyanto Minta Bekerjalah Luar Biasa, Jangan Biasa Saja

PEKANBARU-Pemerintah Provinsi Riau melakukan langkah penyegaran birokrasi melalui pelantikan ratusan pejabat administrator dan pengawas. Kebijakan ini menjadi bagian dari upaya memperkuat efektivitas

Selasa, 26 Mei 2026 15:37

Polres Rohil dan Pemkab Gelar Apel Kesiapan Satgas Anti Narkoba

BAGANSIAPIAPI-Upaya memperkuat sinergi lintas instansi dalam memerangi penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika terus dilakukan di Kabupaten Rokan Hilir. Salah satunya melalui pelaksanaan Apel Kes

komentar Pembaca