Maka Anda perlu melakukan detoksifikasi hati untuk menjaga fungsinya agar tetap baik. Salah satunya, Anda dapat membuat ramuan air kismis yang dapat diminum setiap pagi.

Berikut ini langkah mudah memilih kismis sehat dan membuat ramuannya, yang dilansir Boldsky, Rabu (23/12/2015).

Memilih kismis berkualitas baik

Anda harus memilih kismis berkualitas baik. Kismis berwarna coklat gelap warna yang sempurna untuk memecahkan masalah terkait hati. Bahkan, kismis hitam atau kebiruan gelap, yang berasal dari anggur hitam, juga cocok untuk mendetoksifikasi hati.

Mencuci kismis

Salah satu cara terbaik untuk membersihkan racun di hati adalah makan kismis. Ambil setengah cangkir kismis segar dan rendam dalam air panas selama 15 menit. Setelah itu, cuci bersih dengan air mengalir.

Membuat sari kismis

Anda juga dapat meminum sari kismis yang telah direbus. Cara membuatnya adalah rebus segenggam kismis dengan air hingga mendidih. Lalu, tuangkan sarinya ke cangkir. Kemudian, dinginkan dalam suhu kamar dengan keadaan tertutup selama 24 jam.

Waktu tepat minum sari kismis

Setelah 24 jam, minumlah sari kismis di pagi hari berikutnya, pada waktu perut kosong. Lalu, Anda juga harus mengunyah kismis setelahnya.

Akan lebih baik lagi, setelah minum berbaringlah di tempat tidur selama satu hingga dua jam. Kompres sisi kanan perut Anda dengan botol kaca yang sudah diisi air panas.

Lama terapi detoksifikasi

Anda harus mengikuti prosedur ini setiap satu minggu sekali, dalam waktu satu bulan. Kalau memang rutin, Anda akan merasakan manfaat baiknya dan tidak melemahkan sistem kekebalan tubuh.