Kopi

Dikutip Boldsky, Selasa (1/12/2015), kafein dalam kopi bertanggung jawab untuk membuat kandung kemih Anda mengeluarkan banyak urin. Juga, minuman ini akan memengaruhi hormon antidiuretik yang membuat Anda ingin pipis.

Alkohol

Sama seperti kafein, minuman beralkohol juga akan membuat Anda sering mengunjungi toilet dalam satu hari.

Jus buah

Buah-buahan yang mengandung sorbitol akan menimbulkan efek diuretik pada sistem ginjal Anda. Itulah yang membuat Anda ingin kencing setiap saat.

Soda

Soda ringan tanpa atau dengan pewarna juga dapat mengiritasi kandung kemih Anda. Maka hindari soda agar tak membuat Anda sulit menahan pipis.

Cokelat

Minuman yang terbuat dari bahan baku cokelat memiliki kandungan senyawa yang memengaruhi penyerapan air di dalam ginjal. Inilah yang membuat Anda ingin sering buang air kecil.

Jus tomat

Rasa asam yang dikandung buat tomat rupanya dapat mengiritasi kandung kemih Anda. Akibatnya masalah itu menyebabkan Anda merasakan ingin sering untuk buang air kecil setiap saat.